S'écouter...
La sophrologie et la CNV sont deux pratiques qui peuvent aider dans l'apprentissage de l'écoute de soi. S'écouter, c'est prendre de ses...
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Laure
17 sept. 20231 min de lecture
Sophro et CNV
L'utilisation conjointe de la CNV et de la sophrologie peut vous aider à développer une meilleure communication avec vous même et avec...
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Laure
4 sept. 20231 min de lecture
les cogités du cerveau!
On fait un essai Séance de Sophro en direct depuis Bali? Je vous propose une séance de sophrologie OFFERTE pour faire des essais...
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Laure
3 sept. 20231 min de lecture
Pour une vie plus douce
La sophrologie et la CNV... Pour une vie plus douce et plus en adéquation avec vos aspirations profondes. et plus en...
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Laure
2 sept. 20231 min de lecture
Réaliser ses rêves
Se donner les moyens de réaliser ses rêves grâce à la Sophrologie et la CNV. Aujourd'hui, c'est mon tour! Et bien.......
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Laure
3 août 20231 min de lecture
Prends de la hauteur...
Prends de la hauteur... Et libère toi du poids qui t'empêche d'atteindre le bonheur. En sophrologie, l'exercice de visualisation de la...
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Laure
17 juil. 20231 min de lecture
Rassurer son cerveau
" Essaie de rassurer ton cerveau en lui expliquant que tu souhaites qu'il s'épanouisse dans le domaine dans lequel il excelle: celui...
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Laure
6 avr. 20231 min de lecture
Je respire pour réjouir
"Je respire tranquillement, sans trop d'espoir ou de crainte quand au résultat mais avec le souhait sincère que ce soit utile pour...
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Laure
2 avr. 20231 min de lecture
La peur
La peur " Je suis personnellement frappé de voir combien la peur a longtemps imprégné la plupart de mes rapports, de mes relations...
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Laure
8 mars 20231 min de lecture
Prenons soin de nos besoins
Et si nous prenions soin de nos besoins pour être dans la joie? " Nous allons bien si nos besoins d'amour, de respect, de donner un sens...
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Laure
24 févr. 20231 min de lecture
Vivre
"Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux. Puis lâcher tout cela, pour respirer, sourire, et vivre." [ Christophe André...
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Laure
12 févr. 20231 min de lecture
Se mettre en route
" Le soleil n'est jamais si beau qu'un jour ou l'on se met en route." [ Jean Giono ]
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Laure
7 févr. 20231 min de lecture
Recevoir du fond du coeur
"Il est dans notre nature d’aimer donner et recevoir du fond du cœur. Nous avons cependant appris plusieurs formes de « langage aliénant...
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Laure
3 févr. 20231 min de lecture
L'écoute, c'est la fermer complètement
« La plupart du temps, dans nos sociétés, dans nos éducations, le seul axe qui soit valorisé et encouragé est l'expression de soi. On...
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Laure
30 janv. 20231 min de lecture
Incroyable
Le savais tu? Quelque part, quelque chose d'incroyable t'attend!
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Laure
27 janv. 20231 min de lecture
En route pour l'équilibre
Une bonne respiration permet d'influencer le rythme cardiaque et de favoriser l'équilibre psycho-émotionnel (stress, fatigue,...
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Laure
25 janv. 20231 min de lecture
CNV
" Deux grands types de communication coupent notre élan à donner du fond du cœur. Tout d’abord ce qui peut s’interpréter comme une...
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Laure
20 janv. 20231 min de lecture
Je libère de l'espace
Je libère de l'espace en moi quand je regarde le monde avec bienveillance. Laure.
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Laure
19 janv. 20231 min de lecture
Moi même
Citation Inspirante " Je peux façonner mon propre destin Et avancer au rythme de mon âme Si plutôt que d'atteindre la perfection Mon but...
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