La sophrologie et la CNV sont deux pratiques qui peuvent aider dans l'apprentissage de l'écoute de soi. S'écouter, c'est prendre de ses...

L'utilisation conjointe de la CNV et de la sophrologie peut vous aider à développer une meilleure communication avec vous même et avec...

On fait un essai Séance de Sophro en direct depuis Bali? ​ ​Je vous propose une séance de sophrologie OFFERTE pour faire des essais...

​ ​ La sophrologie et la CNV... Pour une vie plus douce et plus en adéquation avec vos aspirations profondes. ​​​​​​​​​​ et plus en...

​ Se donner les moyens de réaliser ses rêves grâce à la Sophrologie et la CNV. ​​​​​Aujourd'hui, c'est mon tour! ​​​​​ ​​​​​​ Et bien.......

Prends de la hauteur... Et libère toi du poids qui t'empêche d'atteindre le bonheur. En sophrologie, l'exercice de visualisation de la...

" Essaie de rassurer ton cerveau en lui expliquant que tu souhaites qu'il s'épanouisse dans le domaine dans lequel il excelle: celui...

"Je respire tranquillement, sans trop d'espoir ou de crainte quand au résultat mais avec le souhait sincère que ce soit utile pour...

La peur " Je suis personnellement frappé de voir combien la peur a longtemps imprégné la plupart de mes rapports, de mes relations...

Et si nous prenions soin de nos besoins pour être dans la joie? " Nous allons bien si nos besoins d'amour, de respect, de donner un sens...

"Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux. Puis lâcher tout cela, pour respirer, sourire, et vivre." [ Christophe André...

Et si on parlait d'amour?

" Le soleil n'est jamais si beau qu'un jour ou l'on se met en route." [ Jean Giono ]

"Il est dans notre nature d’aimer donner et recevoir du fond du cœur. Nous avons cependant appris plusieurs formes de « langage aliénant...

« La plupart du temps, dans nos sociétés, dans nos éducations, le seul axe qui soit valorisé et encouragé est l'expression de soi. On...

Le savais tu? Quelque part, quelque chose d'incroyable t'attend!

Une bonne respiration permet d'influencer le rythme cardiaque et de favoriser l'équilibre psycho-émotionnel (stress, fatigue,...

" Deux grands types de communication coupent notre élan à donner du fond du cœur. Tout d’abord ce qui peut s’interpréter comme une...

Je libère de l'espace en moi quand je regarde le monde avec bienveillance. Laure.

Citation Inspirante " Je peux façonner mon propre destin Et avancer au rythme de mon âme Si plutôt que d'atteindre la perfection Mon but...