sam. 22 mars
|Bégadan, 6 route de la Font Neuve
Équilibre Émotionnel Hypersensibilité
Cultiver la Sérénité avec la Sophrologie et la Communication Non Violente (CNV).
22 mars 2025, 09:30 – 17:00
Bégadan, 6 route de la Font Neuve, 33340 Bégadan, France
Atelier
Description :
Cet atelier est conçu pour aider les personnes hypersensibles susceptibles à trouver un équilibre émotionnel en utilisant les techniques de la Sophrologie et de la Communication Non Violente (CNV). Nous explorerons ensemble comment reconnaître et gérer les réactions émotionnelles intenses de manière constructive, favorisant ainsi la sérénité intérieure et des relations harmonieuses.
Objectifs :
Comprendre les réactions émotionnelles intenses et leur impact sur la vie quotidienne.
Apprendre des techniques de sophrologie pour calmer le système nerveux et réguler les émotions.